Les bienfaits de la kinésiologie
Découvrez comment la kinésiologie peut transformer votre vie en vous offrant plus de liberté, de choix et de bien-être. Je vous accompagne vers votre plein potentiel.
Accédez à votre plein pouvoir
La kinésiologie est une approche holistique qui vous permet de vous reconnecter à votre potentiel intérieur et d'accéder à votre pouvoir de choix. Elle agit sur trois piliers essentiels de votre bien-être : votre corps, vos émotions et votre comportement/votre mental.
Pour qui est la kinésiologie ?
La kinésiologie s'adresse à toute personne désireuse de mieux-être et, ce, à tous les âges. Que vous traversiez une période de vie difficile ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre qualité de vie, je suis là pour vous accompagner dans la bienveillance, le respect et la confidentialité.
Mieux-être émotionnel / vers une libération émotionnelle
Une émotion est une réaction physiologique spontanée qui est ponctuelle et d'intensité variable. Nos émotions peuvent être agréables à ressentir ou désagréables voire douloureuses mais elles ont une utilité car elles envoient un signal.
Elles nous donnent des informations sur soi, sur nos besoins et nous aident à nous connaitre. Elles ont un moyen de communication et d'influence à l'égard des autres et surtout, elle sont indispensables à la vie ! ( imaginez vous une vie sans joie !).
Derrière l'émotion de la PEUR, il peut y avoir des nuances comme intimidé(e), inquiet(e), apeuré(e), effrayé(e), terrorisé(e).
Evidemment, nous pourrions décliner chacune des 6 émotions de base (PEUR, COLERE, DEGOUT, TRISTESSE, SURPRISE, JOIE).
Malgré leurs utilités, les émotions peuvent prendre des proportions très importantes dans votre vie : développement de phobie, peur de l'avenir, peur de perdre, colères excessives, frustration, chagrin, insatisfaction, ...
En kinésiologie, nous irons chercher la cause profonde de cette émotion qui vous nuit dans votre vie pour l'aborder de façon différente et plus légère.
Pour que votre esprit et votre comportement deviennent vos alliés ...
Ce qui peut se passer dans votre esprit (les tourments, les craintes, les hypothèses, ...) ont un retentissement sur votre comportement (votre façon d'être, d'agir ou de réagir). Par exemple, votre manque de confiance en vous (c'est dans l'esprit) vous empêchera de mener à bien (comportement) des projets qui sont importants pour vous. Ce manque de confiance peut s'expliquer de nombreuses façons : ne pas vous sentir à votre place, manque de légitimité, auto-dépréciation, ...
L'objectif de la kinésiologie est de remonter à l'origine de la problématique afin que vous retrouviez votre plein potentiel et vos pleins pouvoirs.
Voici une liste non exhaustive des situations dans lesquelles je peux vous accompagner : addictions (alcool, stupéfiants, sucre ,...), dépendance affective, manque de confiance en vous, faible estime de vous, difficultés à prendre des décisions qui sont bonnes pour vous, être enfermé dans le triangle de Karpman (victime-sauveur-bourreau), ne pas savoir dire non, ne pas vous sentir légitime, ne pas vous sentir aimé, avoir peur de l'engagement (affectif ou autre), redéfinir votre identité après une emprise, accueillir les nouvelles expériences (sortir de votre zone de confort), OSER faire ou dire, accepter une évolution de votre identité suite à une maladie ou un handicap, ...
Vous réconcilier avec votre corps
Retrouvez une plus grande liberté de mouvements et plus de fluidité avec votre corps.
Votre corps est votre meilleur ami et lorsqu'il crie voire hurle qu'il a mal, c'est qu'il a quelque chose à vous dire ! Ce qu'il souhaite exprimer est probablement plus profond que ce que vous ressentez.
Vous pouvez me consulter si vous avez des douleurs physiques (musculaires, ligamentaires, ...), si vous êtes très fatigués, si vous souhaitez préparer ou récupérer d'un effort sportif, ...
ATTENTION ! La kinésiologie ne remplace en aucune façon l'intervention d'un kinésithérapeute ou d'un médecin. La kinésiologie est complémentaire à l'approche médicale.
Développement personnel et spirituel
Vous souhaitez développer des compétences psychosociales afin de vous améliorer dans votre quotidien que ce soit au niveau personnel ou professionnel, alors la kinésiologie peut vous y aider.
L'idée étant de vous connaître pour vous aider à adopter des comportements favorables à la santé et pour faire face sereinement aux défis du quotidien : savoir gérer son stress, savoir gérer ses émotions, savoir prendre des décisions, avoir conscience de soi, faire preuve d'empathie, savoir communiquer efficacement, être habile dans vos relations interpersonnelles, avoir une pensée créative, avoir une pensée critique (ce n'est pas critiquer mais plutôt détecter le vrai du faux), savoir résoudre des problèmes,